Alors que la campagne Septembre Bouge pousse les Français à l'activité physique quotidienne, une étude INSV/OpinionWay révèle un sommeil en net recul. Décryptage d'un paradoxe bien-être.
En Lire Plus
Une étude menée auprès de 50 363 personnes dans 58 pays révèle comment le contact régulier avec la nature améliore le bien-être et l'image du corps, via deux mécanismes psychologiques précis.
En Lire Plus
Une étude américaine relayée par la presse scientifique montre que seul un marcheur sur quatre atteint les seuils d'activité physique recommandés. Les repères officiels français confirment l'importance du renforcement musculaire.
En Lire Plus
Avez-vous déjà réfléchi au fait que vous passez environ un tiers de votre vie au travail ? Cela vous amène à reconsidérer sérieusement l’importance d’être heureux et de bien fonctionner au travail ! Au cours du dernier quart de siècle,…
En Lire PlusQuand on consomme du cannabis légal, on a tendance à le fumer, mais il y a différentes manières de le prendre comme en infusion par exemple. D’ailleurs, c’est une façon plus saine de consommer cette molécule aux propriétés thérapeutiques, meilleur…
En Lire PlusIl ne suffit pas d’avoir un lit et des oreillers pour une meilleure qualité du sommeil, il est aussi essentiel de bien choisir leur rembourrage. Pour les oreillers, plusieurs technologies existent comme le duvet, la fibre siliconée, la fibre synthétique,…
En Lire PlusPolitique éditoriale et usage de l’intelligence artificielle